7 FAKTA INSOMNIA

Gangguan tidur kronis atau insomnia merupakan penyakit sulit tidur atau bahkan tidak bisa tidur sama sekali. Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit Amerika mengatakan bahwa banyak sekali warga Amerika mengalami gangguan ini. Insomnia sangat berdampak pada kondisi kesehatan seperti kelelahan, daya ingat menurun, sulit berkonsentrasi, hingga pada penurunan kualitas kerja dan meningkatkan resiko kecelakaan.

Berikut fakta-fakta menarik mengapa orang mengalami gangguan tidur ini, seperti:

# Insomnia diwariskan

Sebuah penelitian di tahun 2007 menemukan bahwa sebesar 35% dari orang yang menderita insomnia mengakui memiliki sejarah keluarga yang menderita penyakit yang sama.

# Insomnia juga dialami hewan

Menurut penelitian di Washington University School of Medicine di ST Louis, hewan seperti lalat juga mengalami insomnia tak ubahnya seperti manusia. Lalat yang biasanya mengalami insomnia ini tampak lebih besar dari ukuran lalat biasanya.

# Insomnia akibat Social Jet Lag

Jet Lag Sosial dapat terjadi akibat memiliki jadwal tidur yang berbeda dari hari biasanya dengan akhir pekan. Kebiasaan ini sangat buruk terhadap kesehatan dan dapat menyebabkan kelebihan berat badan.

# Insomnia tidak dapat diobati dengan pil tidur

Seorang peneliti, Jack Edinger dari National Jewish Health Hospital, Colorado menyatakan bahwa tidak ada fakta yang membuktikan bahwa obat tidur dapat menyembuhkan insomnia. Ia menyarankan bahwa insomnia dapat disembuhkan dengan terapi kognitif.

# Insomnia pada perempuan disebabkan oleh hormon

Praktisi kesehatan menyatakan bahwa perempuan yang mengalami insomnia disebabkan oleh perubahan hormon. Sekitar 80 persen dari perempuan yang sedang hamil, menstruasi atau menopause akan mengalaminya.

#Insomnia dapat menyebabkan kematian

Para ahli kesehatan mengatakan insomnia ini diidentifikasi sebagai penyakit prion yang timbul akibat mutasi genetik oleh protein abnormal. Lambat laun akan menyebabkan kehilangan memori, tidak punya kendali atas gerakan otot dan halusinasi hingga berujung pada kematian.

#Insomnia terjadi akibat kecanduan alkohol

Banyak orang percaya bahwa alkohol dapat memberikan rasa ngantuk dan tidur yang nyenyak. Peneliti di American Journal of Phsychiatry mempublikasikan bahwa mengobati insomnia dengan alkohol justru akan memperburuk kondisi karena anda akan cenderung kecanduan.

Nah, bagi anda yang menderita insomnia, fakta-fakta seputar insomnia diatas kiranya menjadi sumber pengetahuan yang baru dan menginspirasi anda untuk memiliki pola hidup yang sehat.

http://www.jawaban.com/index.php/health/detail/id/72/news/130619171157/limit/0/7-Fakta-Menarik-Penyebab-Insomnia

NEGARA BERKEMBANG

Salah satu contoh negara berkembang:

                                                                Kenya

    Kenya terletak dibenua Afrika Timur, Letak wilayahnya terletak dibelahan bumi selatan. Wilayahnya kira kira 582.646 km. Kenya memiliki batas batas wilayah sebagai berikut:

       1. Sebelah utara : Ethiopia dan Sudan
       2. Sebelah selatan : Tanzania
       3. Sebelah Timur :  Somalia dan Samudra Hindia
       4. Sebelah barat : Uganda

Kenya termasuk negara berkembang karena memiliki ciri-ciri sebagai berikut:

1. Jumlah penduduk Kenya mencapai 31,6 juta jiwa dengan pertumbuhan penduduk mencapai 2% per tahun
2. Sekitar 80% masyarakatnya tinggal di pedesaan
3. pendapatan perkapita rendah ( 1.010 dollar Amerika)
4, Angka harapan hidup hanya mencapai 43 tahun
5. Pengangguran di Kenya sangat tinggi

oleh: Ferina Dwi L.

JENIS KAMUS

Ada tiga jenis kamus yang harus kita ketahui

1. Kamus berdasarkan penggunaan bahasa
    a. kamus Ekabahasa (satu bahasa)
    b. kamus dwibahasa (dua bahasa)
    c. kamus aneka bahasa (tiga bahasa)

2. Kamus berdasarkan ukuran
    a. kamus mini
    b. kamus kecil
    c. kamus besar

3. Kamus istimewa
    a. kamus istilah
    b. kamus etimologi (asal usul kata)
    c. kamus peribasa
    d. kamus terjemahan

 oleh: Ferina Dwi L.

CIRI-CIRI NEGARA MAJU DAN BERKEMBANG

Ciri-ciri negara maju:
1.Tingkat pertumbuhan penduduk rendah (kurang dari 1%)
2. Pendapatan perkapita tinggi
3. Tidak terbatas fasilitasnya
4. Pendidikan tinggi
5. Usia harapan hidup tinggi (tingkat kesehatan dinegara maju berkembang cepat)
6 SDA sudah dimanfaatkan secara maksimal
7. Tingkat pengangguran rendah (para pngangguran berpendidikan tinggi)
8. Tidak tergantung pada alam

Ciri-ciri negara berkembang:
1. Tingkat pertumbuhan penduduk tinggi (lebih dari 1%)
2. Pendapatan perkapita rendah
3. Fasilitas terbatas
4. Pendidikan rendah
5. Usia harapan hidup rendah 
6. SDA belum dimanfaatkan secara maksimal
7. Tinggat pengangguran tinggi
8. Tergantung pada alam

oleh: Ferina Dwi L.

DESAIN GERAK

Beberapa macam desain gerak 

1. Desain datar
    bila dilihat dari arah penonton ada kesan konstruktif, tenang, jujur,dangkal.
2. Desain dalam
    bila dilihat dari arah penonton,tubuh penari nampak memiliki prespeltif yang dalam
3, Desain vertikal
    menggunakan anggota tubuh yang pokok seperti tungkai dan lengan
4. Desain horizontal
    sebagian besar anggota tubuh mengarah kegaris horizontal untuk memberikan kesan tercurah.
5 Desain kontras
   menggunakan garis-garis silang dari anggota tubuh untuk memberi kesan penuh,energi,kuat dan bingung
6. Desain murni
   desain yang sama sekalitidak menggunakan garis kontras, menimbulkan kesan tenang, halus, lembut
7, Desain statis
    menggunakan pose-pose yang sama, memberi kesan lurus teratur.
8. Desain lurus
    menggunakan garis-garis lurus dari anggota tubuh memberi kesan sederhana dan kokoh
9. Desain Lengkung
    menggunakan garis-garis lengkung dari anggota tubuh memberi kesan lurus dan lembut
10. Desian medium
     dipusatkan pada gerakan pinggil sampai bawah

oleh: Ferina Dwi L.

PERTUNJUKAN TARI

Tahap-tahap yang harus dilaksanakan untuk pementasan

1. Persiapan
    - menyiapkan materi tari
    - menyiapkan properti tari
    - menyiapkan musik pengiring
    - pembentukan panitia
    - menata panggung
2. Latihan
    - olah tubuh
    - kesepakatan gerakan 
    - penyesuaian dengan musik penggiring 
3. Gladi Bersih
    - merupakan latihan yang paling akhir sebelum pementasan dengan tujuan untuk memperbaiki kekurangan-kekurangan yang masih ada
4. Pementasan
    - susunan acara (pembukaan prakata dari ketua panitia,peresmian kegiatan,pementasan tari,diskusi,penutup)
5. Evaluasi
    - kinerja panitia
    - dana/pembiayaan
    - materi pementasan
    - tanggapan pengunjung
    - penyesuaian tempat
    -properti tari
6. Kritikan tari
    kritik merupakan tanggapan tentang apa yang dilihat dengan maksud memberi koreksi terhadap kekurangan dan memberi solusi

oleh: Ferina Dwi L.
    

TOKOH IDOLA

                                                          Bondan Prakoso

    Bondan Prakoso lahir pada 8 Mei 1984, ia adalah one of the best bass player di Indonesia. Dulu ia adalah penyanyi cilik yang pernh menciptakan album cilik si lumba-lumba. Berkat lagu ini ia menjadi terkenal. Ia memulai membentuk dand funky kopral ditahun 1999 hingga tahun 2002. Kini ia betah dengan basutanya, Bondan Prakoso dan Fade 2black.
    Album kedua band ini mendapat penghargaan dari AMI Sharp Award tahun 2001 sebagai kategori kaloborasi rock terbaik. Setiap tahun ia selalu mendapat penghargaan.
Di usia 26 ini karir Bondan berjalan dengan lancar,. Walaupun begitu Bondan mengaku sebagai manusia biasa tetap saja ada ketidak puasan karena baginya apa yang telah ia raih saat ini belum sangat sempurna seperti orang lain menilainya.
   Bondan mencoba menciptakan lagu-lagu yang menarik yang ia ambil dari kisah nyatanya. Yaitu Hidup Berawal dari Mimpi. Lagu yang paling saya suka adalah not with me. Lagu ini sering mengingatkan saya kepada seseorang. 
   Sifat yang pantas kita contoh darinya adalah ketidak putus asaanya, keuletanya, rasa bersyukurna yang tinggi dan ia selalu berusaha sampai mendapatkan impianya.

NEGARA MAJU

Salah satu negara maju

                                                             Australia

       Australia merupakan sebuah negara yang wilayahnya meliputi satu wilayah benua yaitu benua Ausralia, Benua Australia merupakan benua terkecil didunia diantara benua lainya. Luasnya kira-kira 7.686.848 km. Keadaan alam di Australia relatif datar. Terdiri atas dataran tinggi,dataran rendah dan sebagian pegunungan. negara bermata uang dollar dan lagu kebangsaan Walzing Mathilda Ibukota Canbera ini tergolong negara maju.

      Australia merupakan negara persemakmuran yang terbagi atas enam negara  bagian dan dua daerah tertorial. Australia dikategorikan sebagai negara maju karena memiliki ciri-ciri sebagai berikut :

1. Jumlah penduduknya pada tahun 2003 mencapai19,9 juta jiwa dengan angka pertumbuhan penduduk       yang kecil ( 0,6 % per tahun)

2. Sebagian penduduknya 85 % tinggal diperkotaan

3. Angka rata-rata harapan hidup penduduknya encapai 76 tahun.

4.Pendapatan perkapita rata-rata 23.850 dollar Amerika.

5. Kegiatan ekonomi penduduk Australia bertumpu pada sektor industri,jasa,pedagangan.

6. Pemberi bantuan pinjaman kepaada negara berkembang

7. Tekah banyak menggunakan teknologi modern.

oleh : Ferina Dwi.L.

MUSIKALISASI PUISI

Musikalisasi puisi

                                                                          Engkaulah Sahabat


    Inginku lupakan.. Semua beban didada
    Dan aku temukan semua rasa bahagia.
    Dan aku  inginkan semua bersamamu kawan ..

                 Kau hapus luka dihati...
                 Taukah kau sahabat....
                 Aku disini.. merenungkanmu..
                 Menunggu hadirmu..

Sekarang tlah ku sadar...
Akan kehadiranmu..
Dalam hidupku kukan berjanji
Sehidup semati..
Sampai nanti....

                   Masih teringat senyum di wajahmu
                   Senyum manis penyemangat hidup ku...
                   Mungkin memang engkau sahabat ku...

Reff :
Canda tawa kita bersama ...
Berbagi cerita antara kita...
Habiskan waktu suka dan duka...
Untukmu sahabat
    
Oleh : Ferina Dwi .L.

Lembaga Keuangan

LEMBAGA KEUANGAN
       
    Apakah yang dimaksud dengan lembaga keuangan? lembaga keuangan adalah lembaga yang kegiatannya menghimpun dana dan masyarakat dan menyalurkan lagi kepada msyarakat. lembaga keungan merupakan perantara antara pihak yang mempunyai kelebihan dana dengan pihak yang memerlukan dana. lembaga keuangan terdiri atas bank dan lembaga keuangan bukan bank.

LEMBAGA KEUANGAN BANK

1. PENGERTIAN BANK
    kata bank berasal dari bahasa Italia, yaitu Banca yang berarti meja yang digunakan sebagai tempat penukaran uang . menurut undang-undang no. 10 tahun 1998 tentang perbanka, yang dimaksud dengan bank adalah badan usaha yang menghimpun dana dari masyarakat dalam bentuk simpanan dan menyalurkan dalam bentuk kredit dan atau bentuk-bentuk lainnya dalam rangka meningkatkan taraf hidu masyarakat banyak
   Pada dasarnya bank tersebut dapat dikelompokkan menjadi: Bank Umm  dan Bank Perkereditan Rakyart. Selain itu,juga terdapat Bank Sentral dan Bank Indonesia.
   Bank Sentral diatur oleh Undand-Undang Republik Indonesia No. 23 Tahun 1999 yaitu tentang Kemandirian Bank Sentral,Bank Umum,dan Bank Perkreditan Rakyat diatur oleh Undang-Undang republik Indonesia No 7 tahun 1992 yang disahkan pada tanggal 25 Maret 1992.

ASAS, PRINSIP, FUNGSI DAN TUJUAN PERBANKAN DI INDONESIA
a.  Asas Bank
     Berdasarkan UU RI No 10 tahun 1998 perbankan Indonesia berasaskan Demokrasi Ekonomi dengan prinsip kehati-hatian.
b  Fungsi Bank
Fungsi pokok Bank berdasarkan UU RI No. 10 tahun 1998 adalah:
  1). Sebagai tempat menghimpun dana dari masyrakat
  2) Sebagai penyalur atau pemberi kredit kepada masyarakat yang membutuhkan untuk usaha produksi
c.  Tujuan Perbankan di Indonesia adalah menunjang pelaksanaan pembangunan nasional dalam rangka meningkatkan pemerataan pembangunan dan hasil hasilnya, pertumbuhan ekonomi, dan stabilitas nasional ke arah peningkatan kesejahteraan rakyat banyak.

oleh : ferina Dwi .L.

Perang Dunia II

                                                                    
1. Sebab Umum
 -Jerman beruaha membalas kekalahanya dalam perang dunia I (politik revanche idea)
 -Terjadinya perlombaan senjata antar negara
 -Timbulnya pertentangan antara negar fasis,liberalis,dan komunis
 -Adanya politik ekspansi yyang dilakukan oleh Jerman,Italia, dan Jepang
 -Adanya politik mencari sekutu dengan munculnya dua blok yang saling berlawanan yaitu blok  sekutu      dan  blok sentral (fasis)
 -Kegagalan liga bangsa-bangsa dalam usaha menciptakan perdamaian

2. Sebab Umum
-Bagi Eropa, perang dunia II disebabkan oleh serangan Jerman terhadap wilayah Danzig, Polandia  tanggal 1 September 1939
-bagi asia pasifik, perang dunia disebabkan oleh serangan Jepang terhadap pangkalan militer angkatan laut Amerika Serikat  di Pearlt Harbour tanggal 7 Desember 1941.

dlam perang dunia II ada dua pihak yang berlawanan yaitu:

• Blog Sentral terdiri atas Jerman, Italia dan Jepang.
• Blog Sekutu antara lain terdiri atas Inggris , Prancis,Rusia, Cina Amerika Serikat, Belanda dan Australia.

oleh : Ferina Dwi .L.
  

Uniknya Candi Borobudur

wisata jogja

Keunikan Candi Borobudur

Candi Borobudur merupakan kemegahan yang kita miliki, dan telah diakui oleh dunia sebagai 7 keajaiban dunia. Candi Borobudur dibangun pada abad ke-9 , dan sangat jelas bangunan ini jauh lebih dulu dibangun sebelum Angkor wat di kamboja.
Kalian semua pastinya sudah sangat mengenal secara umum Candi Borobudur, tapi taukah kalian semua sob bawa Candi Borobudur masih banyak menyimpan misteri dan keunikan nya sampai sekarang.
 1.Misteri Angka 1
Arsitektur Candi Borobudur memiliki keunikan secara matematik. Beberapa bilangannya akan menghasilkan angka 1 bila dijumlahkan. Mari kita buktikan Sob!
-Jumlah tingkatan Borobudur ada 10, angka 10 ini bila dipecah menjadi 1+0=1
-Jumlah stupa di Arupadhatu, yang di dalamnya memiliki patung ada 32+24+16+1=73, angka 73 bila dijumlahkan menjadi 7+3=10,  angka 10 dipecah lagi menjadi 1+0=1
-Jumlah Patung Candi Borobodur totalnya ada 505, jika dijumlahkan 5+0+5=10 hasilnya tetap sama dengan matematik yang sebelumnya, tetap menghasilkan angka awal yaitu 1. Dan angka 1 ini bisa diterjemahkan bahwa 1 adalah Tuhan sebagai poros Kehidupan.
2.Lenyap dari peradaban
Candi Borobudur sempat lenyap dari peradaban karena letusan Gunung Merapi, yaitu pada tahun 1006. Bisa dibayangkan betapa dahsyatnya Letusan yang dihasilkan oleh Icon Jogja tesebut. Namun akhirnya pada tahun 1814 Candi Borobudur ditemukan kembali.
3.Danau Purba
Candi Borobudur ternyata dulunya dibangun ditengah danau, dan ini menjelaskan bahwa candi Borobudur dibangun dengan tema bunga teratai. Bungai teratai sendiri memiliki filosofi yang begitu dalam akan nilai spiritual dan kehidupan. Masalahnya bekas danau itu tak tampak, kalau kita tidak melihatnya dari atas menggunakan helikpoter
4.Pembangunan Candi Borobudur
Ini juga masih menjadi misteri yang belum terkuak sampai sekarang, yaitu bagaimana cara membangun candi Borobudur. Yang kita ketahui sampai sekarang hanyalah bahwa candi Borobudur dibangun tanpa menggunakan semen, dan penempatan batu, stupa, dan patungnya memiliki angka, semua terpasang sesuai rumus. Jika penasaran Sob bisa dating ke Museum karmawibangga. Batu tersebut memiliki code, dan sampai sekarang batu itu belum bisa terpasang.
5.Piramida Sempurna
Arsitektur yang dimiliki oleh Candi Borobudur hanya dimiliki oleh Candi Borobudur itu sendiri, Kalian semua tak akan pernah bisa melihat susunan bangunan ini di Negara manapun, Karena Candi Borobudur dibangun sebagai lambang keselarasan hidup dalam satu naungan yaitu Tuhan.
6.Dijaga oleh Designernya sendiri
Candi Borobudur dirancang oleh Gunadharma, dan Sang Gunadharma ini sampai sekarang masih berada di Candi Borobudur untuk menjaga hasil designnya. Kalian semua bisa melihatnya dengan samar-samar. Sang Gunadharma menjaga dalam posisi Budha Tidur. Tapi kita harus jeli jika memang ingin melihat nya. Kalian semua bisa menayakan sama Tour Guide disana.
Gimana Sob Luar Biasa kan Candi Borobudur yang kita miliki, maka itu kita semua harus menjaga dan melestarikannya bersama. Untuk kalian yang sedang wisata di jogja dan ingin menuju ke Candi Borobudur bisa dengan sewa motor ataupun sewa mobil, dan obyek wisata di sekitar Candi Borobudur ada Candi Mendut, Keteb Pas, Air terjun Kedung Kayang, Kebun Strawbery.

Makna Hidup Sehat

10 Kiat Hidup Sehat

1. Hindari Stres. 

Stres sering dialami oleh setiap orang.Stres yang tidak mendapatkan penyaluran akan berdampak negatif pada tubuh kita.Stres dapat mengakibatkan banyak penyakit muncul dalam tubuh kita apalagi jika anda tidak mempunyai ketahanan tubuh atau kekebalan tubuh.Cobalah anda menghindari stres ini yang dapat terjadi dimana anda berada dengan beberapa usaha seperti jalan-jqlan sore,membaca email dikomputer dengan waktu yang tidak terlalu lama,olah raga kecil ditempat,melihat awam langit sebentar,melihat pohon-pohon hijau disekitar rumah kita dan lain sebagainya.Tujuannya ialah untuk menghilangkan rasa lelah ketika kita bekerja.

2. Berat Badan

Manusia tentu mempunyai kararter yang berbeda dalam hal makanan.Ada yang suka dan tidak suka makan tergantung menu,selera, atau lain sebagainya.Untuk mencapai berat ideal atau maksimal perlu diperhatikan pola makan kita agar tidak terlalu berlebihan.karena apabila berlebihan akan membawa dampak yang kurang baik bagi tubuh kita seperti kegemukan,lmudh lelah atau capek,kurang konsentrasi dan lain-lain.Kebiasaan makan banyak melebihi yang ditarget akan membawa dampak berbagai penyakit akan muncul dengan sendirinya.Nah hal itu tidak akan membuat anada menjadi sehat jasmani,maka anad perlu kembali menata pola makan hidup sederhana dengan memperhatikan hal-hal yang penting sperti kandungan serat dalam makanan,protein yang trekandung,kalori yang tersirat dalam makanan tadi.Alangkah baiknya makanan itu lebih banyak ke sayuran dan buah-buahan.

3. Olah Raga 

Olah raga kecil kita lakukan jika kita tidak banyak waktu dikantor,rumah atau ditempat lain.Tapi bagi yang dapat melakukan olah raga rutin justru lebih baik.Olah raga rutin sangat besar manfaatnya dan lebih baik dilakukan dengan berbagai gerakan sehingga aliran darah dalam tubuh kita berjalan dengan lancar atau normal tanpa hambatan.

4. Waktu Tidur 

Umumnya manusia bisa tidur dalam 6 s/d 8 jam sehari.Tapi terkadang ada orang yang bisa tidur dibawah 6 jam.Kurang tidur berdampak negatif bagi tubuh kita seperti kurang konsentrasi,cepat marah,lesu,lelah.Usaha yang dapat kita lakukan adalah cobalah tidur beberapa jam pada waktu hari libut bukan hari kerja biasa dan gunakan waktu itu untuk benar-benar tidur agar kita kembali merasa segar dan sehat ketika bangun.Pada waktu kerja gunakan waktu sekitar 15 atau 20 menit utuk istirahat atau tidur untuk menghilangkan kelelahan bekerja.

5. Air Putih 

Manusia perlu minum untuk menganti cairan tubuh yang telah dipakai.Minum hanya sekali juga tidak banyak membantu menjalankan fungsi tubuh.Kita perlu minum lebih dari satu gelas air dalam sehari.Makin banyak air yang anda konsumsi maka makin baik fungsi tubuh anda.Air sangat besar artinya dalam tubuh kita disamping juga mencegah timbulnya berbagai penyakit seperti kencing batu,batu ginjal atau lainnya.Jika anda tidak terbiasa minum air putih dapat dilakukan dengan menambah jeruk nipis dalam air putih.

6. Meditasi 

Meditasi merupakan rangkaian untuk membentuk pikiran kita agar tenang dan dengan meditasi juga dapat dilakukan penyembuhan dalam tubuh kita seperti stres,capek,lelah atau lain sebagainya.

7. Rekreasi

Rekreasi memang perlu dana tapi rekreasi tidak perlu dilakukan pada tempat yang mahal,mewah atau juga elit,Rekreasi sebatas kemampuan kita seperti ke pantai terdekat,pemandangan bukit atau puncak atau tempat rekreasi lainnya.Ini dilakukan untuk menghilangkan kelelahan kita selama bekerja seminggu.Rekreasi dilakukan ketika kita tidak bekerja atau hari libur.

8. Sayuran Dan Buahan 

Sayuran dan buahan sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan tubuh manusia.Banyak zat atau vitamin yang terdapat dalam sayuran dan buahan yang sangat diperlukan oleh tubuh kita.Disamping itu sayuran dan buahan juga berfunngsi untuk menghindari sberbagai penyakit yang akan menyerang tubuh kita.

9. Makan 4 Sehat Lima Sempurna

Makan makanan yang mewah dan lezat sih boleh boleh saja tapi perlu diperhatikan juga bahwa makanan yang murah juga memiliki zat yang lengkap yang dibutuhkan oleh tubuh.Yang penting kita dapat mengatur menu yang tepat bagi keseimbangan tubuh kita.

10. Berusahalah Tertawa 

Tertawa itu sehat dan tidak perlu bayar.Tertawa ternyata ampuh untuk mengendalikan emosi kita yang tinggi dan juga untuk melemaskan sel saraf otak kita dari kelelahan.Tertawa dapat kita peroleh dengan cara mentertawakan diri kita sendiri karena sesuatu hal ( bukan dilihat dari jiwa orang gila ),melihat televisi,dengar radio dan lain-lain.Semua itu baik untuk kita semua agar selalu hisup ceria dan bahagia.

Langganan: Entri (Atom)

Fish

Yuk Bangkitkan Mood dengan Facebook

Jika Anda merasa sedih dan melow, jangan menatap cermin untuk mengembalikan mood, tetapi bukalah halaman Facebook Anda. Kesimpulan para peneliti dari Cornell University menyebutkan situs jejaring sosial ini sangat ampuh meningkatkan self-esteem.

Alasan dibalik efek positif Facebook (FB) ini cukup jelas, antara lain FB memudahkan kita memasang hanya hal-hal yang baik dan menyenangkan, misalnya foto. Selain itu FB juga bisa menggambarkan kita dalam sisi yang positif.

"Tidak seperti cermin yang mengingatkan kita siapa sebenarnya kita dan mungkin akan berdampak negatif pada rasa percaya diri jika gambaran itu tidak sesuai dengan standar ideal kita, FB bisa menunjukkan sisi positif dari diri kita," kata Jeffrey Hancock, salah seorang peneliti.

Ia menambahkan, FB bukan dimaksudkan untuk menipu diri, tetapi hanya membantu kita menampilkan sisi-sisi positif dan menyaring hal-hal yang membuat kita merasa buruk.

Hancock dan timnya meminta 63 mahasiswa di Cornell untuk ambil bagian dalam eksperimen di laboratorium media sosial di Universitas tersebut.

Para mahasiswa dibagi dalam dua kelompok, ada yang duduk menghadap komputer yang menunjukkan profil mereka di FB atau duduk di depan komputer yang mati. Mereka yang menghadap komputer mati diberikan cermin. Mahasiswa di kelompok ketiga diminta mengedit profil FB mereka.

Kemudian para mahasiswa itu diminta mengisi kuisioner untuk mengukur self-esteem mereka. Hasilnya, mahasiswa yang melihat profil di FB mereka dan mengeditnya memiliki kadar self-esteem yang paling tinggi.
Para peneliti berpendapat mengedit profil di FB berarti kesempatan untuk mengoptimalkan presentasi yang baik tentang diri sendiri.

"Pengguna FB bisa memilah hal apa yang ingin mereka tampilkan tentang diri sendiri, termasuk foto dan informasi autobiografi. Mereka bisa menampilkan diri secara ideal," katanya.

Haus Bikin Bad Mood

Pastinya Anda pernah mengalami mood yang tiba-tiba turun?

Tahukah Anda apa penyebabnya? Penelitian terbaru menemukan penyebab mood yang mendadak berubah itu.

Temuan yang dipublikasikan dalam journal of Nutrition yang dikutip melalui Time, Rabu (1/2) ini mengungkapkan bahwa kekurangan asupan air dalam tubuh bisa membuat seseorang mengalami perubahan suasana hati.

Peneliti Amerika Serikat menganalisis hubungan antara dehidrasi dengan pengaruh suasana hati, konsentrasi dan kemampuan mental seseorang.

Peneliti merekrut 25 relawan wanita dengan kondisi hidrasi berbeda-beda. Beberapa di antaranya mendapat asupan air yang cukup sedangkan sisanya diminta untuk dalam kondisi dehidrasi ringan.

Untuk mencapai kondisi dehidrasi ringan, relawan diminta untuk melakukan olahraga dan mengonsumsi obat diuretik yang membuang cairan tubuh. Selanjutnya, relawan menjalani tes pengaruh dehidrasi terhadap mood dan kemampuan kognitif mereka.

Hasilnya ditemukan wanita yang sedikit minum air putih cenderung mengalami gejala-gejala kelelahan seperti sakit kepala, susah fokus, mood berantakan. Bahkan risiko tersebut juga ditemukan pada kondisi dehidrasi paling ringan, yakni saat cairan tubuh hanya berkurang satu persen.

Meskipun pria tidak dimasukkan dalam penelitian ini, peneliti meyakini kemungkinan hasilnya juga sama. Peneliti juga menyarankan jika Anda merasa lelah, kesal dan sensitif, segeralah minum air putih dingin atau minuman lain yang menyegarkan, terutama setelah olahraga. Namun, hindarilah pengkonsumsian minuman beralkohol dan mengandung kafein, yang bersifat mengurangi cairan tubuh.

Untuk mengetahui Anda sedang mengalami dehidrasi, coba cek urin Anda. Jika warnanya lebih pekat, itu pertanda Anda sedang kekurangan cairan dan harus segera minum air.

sumber : www.artikel-menarik.com

5 Minuman Sehat Pengganti Air Putih

Kelelahan terkadang membuat tubuh mengalami dehidrasi. Meneguk segelas air putih bisa menjadi cara terbaik untuk menghidrasi tubuh. Sayangnya, tidak semua orang menyukai minum air putih. Tak jarang, orang lebih memilih minuman manis atau berelektrolit yang dipercaya mampu mengembalikan ion tubuh yang hilang dan mencegah dehidrasi.

Namun, sebaiknya Anda tidak mengonsumsi minuman tersebut. Seperti dilansir Boldsky, Senin (27/2), ada beberapa minuman pengganti air putih yang baik ketika dehidrasi melanda.

Air Kelapa
Air kelapa muda merupakan alternatif mengatasi dehidrasi terbaik bagi tubuh dan sangat aman untuk dikonsumsi sepanjang hari. Air kelapa juga banyak mengandung berbagai mineral baik, seperti kalium, kalsium, natrium, belerang, fosfor dan klorida.
Minuman ini juga bermanfaat sebagai diuretik, yaitu sangat efektif untuk memperlancar pengeluaran air seni, diare dan heart burn. Selain itu, air kelapa juga tidak mengandung kolesterol dan rendah lemak, sehingga lebih bernutrisi jika dibandingkan dengan susu.

Buttermilk
Buttermilk merupakan susu sisa setelah lemak diangkat dari susu kental. Susu sisa ini sangat dianjurkan bagi penderita gangguan lambung, karena susu ini bekerja untuk menetralkan asam yang dikeluarkan oleh lambung dan mendinginkan perut. Selain itu, buttermilk merupakan sumber kalsium, riboflavin, dan vitamin.
Kandungan asam dari buttermilk juga melawan bakteri dan kuman. Untuk mengontrol diare, cobalah minum buttermilk dipadukan dengan sedikit garam, tiga hingga empat kali sehari.

Jus dari Buah-buahan Citrus
Segelas jus lemon yang segar atau kemasan merupakan cara terbaik untuk mendapatkan energi secara instan. Minuman ini juga mengandung banyak vitamin dan antioksidan yang dapat menyegarkan tubuh yang lelah.

Sup
Sup hangat setiap hari menjadi cara tersehat untuk mengembalikan cairan dalam tubuh. Makanan ini juga mengandung vitamin komplit, mineral dan pembangkit energi. Sayuran rebus yang terdapat didalamnya juga memiliki nilai gizi yang tinggi dan dapat mengenyangkan perut.

Popsicles
Popsicles merupakan air jus yang dibekukan dan bisa dijadikan alternatif terbaik sebagai pengganti air. Di dalam es krim terkandung 60-65 persen air. Jadi, ketika Anda merasa kelelahan dan haus, Anda boleh memakan eskrim yang dapat meningkatkan energi dan membantu menyingkirkan rasa lapar.

sumber : www.artikel-menarik.com

Kebal Antibiotik Mengintai

Sejak ditemukannya antibiotik pada tahun 1940, muncul harapan baru untuk menurunkan angka kejadian penyakit infeksi. Namun saat ini, penggunaan antibiotikjustru menimbulkan masalah kesehatan di dunia yang terus berkembang. Lebih dari 133 juta kasus pasien yang mendapat antibiotik setiap tahunnya dan diperkirakan sekitar 50% dari kasus tersebut sebenarnya tidak memerlukan antibiotik. World Health Organization (WHO) menyebut resistensi antibiotik sebagai ancaman terbesar bagi kesehatan di seluruh dunia saat ini.

Apa itu resistensi antibitiotik?

Resistensi antibiotik adalah suatu keadaan dimana mikroorganisme yang seharusnya sensitif terhadap antibiotik menjadi kebal terhadap antibiotik tersebut. Pada saat hal ini terjadi, fungsi antibiotik untuk membunuh bakteri atau menghentikan tumbuh kembang bakterimenjadi tidak berguna.

Apa penyebabnya? 

• Menggunakan antibiotik yang sebenarnya tidak dibutuhkan atau tidak sesuai indikasi. 

• Dosis, waktu dan cara penggunaan yang tidak tepat

Apa akibatnya? 

• Anda akan terkena infeksi lebih lama 

• Kemungkinan mendapat komplikasi akibat infeksi lebih besar 

• Risiko kematian meningkat 

• Bakteri yang sudah resisten dapat ditularkan ke orang lain, hal ini akan memperbesar masalah kesehatan di masyarakat. 

• Meningkatnya biaya pengobatan>

Bagaimana cara mencegah resistensi antibiotik? 

• Memahami fungsi antibiotik untuk membunuh bakteri bukan obat batuk pilek atau antinyeri. 

• Tidak semua penyakit membutuhkan antibiotik. Sebagian besar besar batuk pilek disebabkan oleh virus. 

• Minumlah antibiotik sesuai dosis dan waktu yang diresepkan dokter 

• Jika Anda mendapat antibiotik, tanyakan kepada dokter apakah Anda benar-benar membutuhkan antibiotik tersebut 

• Mencegah infeksi. Mencuci tangan dengan air mengalir adalah salah satu cara yang baik untuk mencegah infeksi.

Terdapat beberapa jenis obat yang dilaporkan terjadi peningkatan resistensi, seperti golonganpenisilin (amoksisilin, ampisilin), obat tuberkulosis, golongan siprofloksasin, golongansefalosporin, dan bahkan antivirus.

Jika resistensi antibiotik tidak dicegah, dikhawatirkan dunia kesehatan akan kembali ke zaman pre-antibiotik dimana penyakit infeksi menjadi tidak terobati dan tidak terkontrol.  Ingatlah bahwa penggunaan antibitoik yang tidak tepat, seperti saat Anda terkena infeksi virus, hanya akan membuang waktu, uang, dan Anda berkontribusi dalam meningkatkan resistensi antibiotik.

3 Alasan Katakan `Tidak` pada Operasi Plastik

New Delhi : Operasi plastik dipilih banyak orang demi mengubah bentuk dan fungsi organ tubuh. Bentuk yang paling terkenal adalah bedah kosmetik dan bedah estetika. Namun ada jenis lainnya seperti bedah rekonstruksi, bedah mikro, dan perawatan korban luka bakar.

Obsesi yang tidak sehat dengan bentuk tubuh dan rendahnya rasa percaya diri memaksa orang ingin terlihat sempurna seperti selebriti. Padahal, operasi plastik tak benar-benar diperlukan.

Operasi plastik sebenarnya bukan prosedur sederhana. Kadang-kadang, operasi bisa berakibat fatal dan bahkan bisa menyebabkan kematian. Ada begitu banyak alasan mengapa kita harus mengatakan tidak untuk operasi plastik seperti dikutipMagforwomen, Senin (27/1/2014):

1. Jangan operasi plastik untuk alasan kosmetik

Jika Anda memiliki cacat yang serius seperti masalah dengan hidung atau bekas luka bakar di wajah Anda, maka tak masalah Anda melakukan bedah rekonstruksi atau bedah estetika.

Tapi, jika hanya ingin operasi hanya untuk tujuan kosmetik, Anda harus berpikir dua kali karena akan mengubah penampilan. Jika Anda beralasan bosan mungkin harus menjalani operasi yang menyakitkan lainnya.

2. Bisa membunuh Anda

Jika dokter bedah mengatakan tidak Anda harus berhenti saat itu dan tak memaksakan dia. Dokter mungkin memiliki alasan yang baik untuk menolak operasi.

Jika orang lain mengatakan ya dan mau mengoperasi, maka Anda harus benar-benar hati-hati karena operasi plastik harus dijalankan oleh profesional dan harus hati-hati.

3. Bangga yang alami

Banggalah dengan apa yang Tuhan ciptakan karena bentuk tubuh yang tercipta sejak lahir sudah dirancang dengan baik oleh Tuhan Sang Pencipta.

Jika berpikir payudara Anda kecil, mungkin karena postur tubuh mendukung sehingga akan sesuai. Banggalah dengan penampilan dan katakan tidak untuk bedah kosmetik.

Operasi plastik itu mahal dan bukan sesuatu yang bisa dilakukan dalam hitungan menit atau jam seperti suntikan Botox atau operasi laser. Hal ini juga rumit dan banyak orang telah menderita dibanding yang senang dengan hasilnya.

Deteksi Kebohongan Lewat Tulisan Tangan

SESEORANG mungkin saja berkelit saat melakukan kebohongan. Tapi, kini tak perlu khawatir untuk membuktikan seseorang melakukan kebohongan atau tidak. Pasalnya, para psikolog Israel menemukan cara baru untuk mendeteksi seseorang berbohong atau tidak, yaitu dengan menganalisa tulisan tangan. Tulisan tangan seseorang dianggap mampu mengetahui seseorang jika ia berbohong. 

"Analisa tulisan tangan dapat membantu dalam metode untuk mendeteksi kebohongan dan dapat memberikan dimensi baru, karena tulisan bukanlah sebuah bentuk komunikasi verbal," kata peneliti Israel Gil Luria, seperti dilansir Times of India, Rabu (20/1/2010). Luria mengatakan, analisa dilakukan dengan meneliti tekanan alat tulis pada kertas dan kebohongan menurut Luria lebih banyak menggunakan aspek kognitif manusia. Seseorang harus membuat cerita untuk menciptakan kebohongan guna menjadikannya seolah benar, dan tentu saja kebohongan tersebut bertentangan diri dengan orang tersebut.

Peneliti juga menggunakan sensor pada sebuah meja yang mampu menilai tekanan tangan seseorang saat menulis di sebuah kertas. Hasil sensor tersebut itulah yang dijadikan patokan untuk menganalisa kebohongan. Peneliti menemukan hasil yang sangat signifikan dalam menganalisa tulisan tangan dan membandingkannnya dengan teknik pendeteksi kebohongan dengan menggunakan alat uji kebohongan.

Pilihan Warna Tentukan Mood Seseorang

APAKAH Anda tengah dalam mood atau suasana hati yang kurang begitu baik hari ini? Mungkin itu sebabnya Anda akan memilih warna kelam. Hasil studi terbaru menemukan bahwa pilihan warna berkaitan dengan suasana hati seseorang. Peter Whorwell dari University Hospital South Manchester menyebutkan, orang-orang yang tengah depresi dan merasa cemas akan cenderung memilih warna-warna gelap seperti abu-abu, sementara mereka yang tengah merasa bahagia akan senang dengan warna cerah seperti kuning. LiveSience, Selasa (16/2/2010) melansir, hasil studi yang dipublikasikan dalam jurnal BMC Medical Research Methodology ini sangat bermanfaat membantu dokter memperkirakan mood anak-anak dan pasien yang memiliki masalah berkomunikasi secara verbal. 

"Ini adalah cara untuk mengukur tingkat kecemasan dan depresi yang dialami pasien yang kesulitan berkomunikasi. Yang menarik adalah, metode ini lebih efektif untuk mengetahui mood pasien ketimbang mengajukan pertanyaan," kata Whorwell. Untuk mengetahui keterkaitan mood dengan pilihan warna, Whorwell dan timnya membuat menciptakan roda warna bernama 'Manchester Color Wheel'. Roda tersebut terdiri dari beragam warna termasuk hitam, putih, abu-abu, merah, oranye, kuning, hijau, biru, ungu, cokelat dan merah jambu. 

Kemudian roda itu diperlihatkan kepada dua kelompok. Yaitu kelompok yang terdiri dari 300 partisipan sehat dengan kondisi emosi stabil, tidak cemas ataupun depresi. Sementara kelompok kedua terdiri dari 220 partisipan yang tengah depresi dan cemas. Partisipan kemudian diminta menunjukkan warna yang paling menarik perhatian mereka, warna favorit, dan warna yang menggambarkan emosi mereka saat itu. Sebagian besar partisipan dari kedua kelompok menyebutkan warna kuning paling menarik perhatian mereka. Sementara biru, dipilih sebagai warna favorit kedu kelompok. Namun saat diminta memilih warna yang menggambarkan emosi mereka saat itu, pilihan partisipan dari kedua kelompok terbukti berbeda. Partisipan di kelompok pertama banyak memilih warna kuning. Sementara di kelompok kedua, dimana para partisipannya tengah mengalami depresi, cenderung memilih abu-abu. Whorwell dan timnya menyimpulkan, warna abu-abu menggambarkan kegelapan pikiran, kehidupan yang membosankan dan monoton, atau ketidaktertarikan dalam menjalani hidup. Sedang warna kuning, terang peneliti, berkaitan dengan kebahagiaan, keceriaan dan emosi positif.

Punahnya Dinosaurus Karena Bumi Terpanggang

ASTEROID yang jatuh 65 juta tahun silam membunuh dinosaurus, namun tidak membunuh seluruh makhluk hidup.Proses itu terjadi karena panas tersebar hanya di permukaan saja. Dampak asteroid yang mengakhiri dinosaurus 65 juta tahun yang lalu tidak membakar kehidupan di planet kita, permukaan hanya dipanggang.Pekerjaan masih ada untuk menyelesaikan pertanyaan tentang teori apa yang memicu kebakaran hutan di seluruh dunia, juga pertanyaan-pertanyaan baru tentang apa yang menyebabkan kepunahan massal pada akhir periode Cretaceous. 
Asteroid sepanjang 10 kilometer itu disalahkan atas kepunahan dinosaurus dan sebagian besar spesies lainnya di planet ini. Awalnya model komputer menunjukkan bahwa lebih dari setengah dari puing-puing terlempar ke ruang angkasa oleh jatuhnya asteroid ke atmosfer dalam waktu delapan jam. 
Model-model prediksi hujan dipanaskan secara tiba-tiba, puing akan memancarkan panas secara intens seperti sebuah oven set panggang (260z C) setidaknya selama 20 menit, dan mungkin beberapa jam. Pemanasan selama itu akan memanaskan kayu ke temperatur pengapian, menyebabkan kebakaran hutan global. Namun beberapa spesies bertahan hidup, dan lapisan sampah tidak mengandung banyak minyak seperti yang diharapkan dari pembakaran hutan dunia serta menimbulkan pertanyaan mengenai sejauh mana dampak setelah kebakaran hutan itu. 
Untuk menjelaskan perbedaan, Tamara Goldin dari Universitas Vienna dan Jay Melosh dari Universitas Purdue di Indiana mempelajari bagaimana asteroid jatuh melalui atmosfer dapat mempengaruhi perpindahan panas dari bagian atas atmosfer ke tanah. Studi menunjukkan bahwa puing masuk kembali ke atmosfir hanya beberapa menit setelah sampai di permukaan. " Sebenarnya asteroid di jalan termal radiasi di atmosfer dan melindungi Bumi," ujar Goldin. Akibatnya, permukaan merasakan panas dari langit hanya beberapa menit. Karena lebih banyak partikel melayang turun, mereka memblokir lebih banyak dan lebih banyak panas dari atas, mencegah hutan dunia dari terbakar. "Dengan panas intens dalam jangka pendek, sulit untuk mendapatkan pengapian," Goldin mengatakan. Kehidupan di permukaan pasti terbakar, tapi tidak sampai terpanggang. Hewan yang mampu berlindung di bawah tanah atau dalam air mungkin mampu bertahan dalam jangka pendek dari panas tinggi, menjelaskan mengapa tidak semua kehidupan terbunuh. "Sekarang kami memiliki model dan data yang sesuai," kata Claire Belcher dari University College, Dublin, yang tidak terlibat dengan studi. 
Wendy Wolbach dari Universitas DePaul di Chicago, yang pada tahun 1985 mengusulkan bahwa minyak ditemukan pada akhir periode Cretaceous datang dari kebakaran hutan global, dia setuju. "Tanpa kebakaran hutan global, mekanisme lain diperlukan untuk menjelaskan kepunahan massal," Belcher mengatakan. Ini termasuk gagasan bahwa debu di atmosfer memotong sinar matahari dalam sebuah musim dingin yang berlangsung selama bertahun-tahun sebelum emisi dilepaskan setelah pemanasan global yang berdampak jangka panjang. Dampak hujan asam berikut mungkin juga berperan dalam kepunahan, karena dapat tambahan tekanan pada iklim global dari letusan gunung berapi yang besar terjadi 65 juta tahun yang lalu di Deccan Traps India.

sumber : www.artikel-menarik.com

Peneliti Temukan Black Hole Baru di Jagad Raya!

Lubang hitam sesuatu yang aneh karena kekuatan dari bintang meledak itu gravitasinya begitu kuat hingga cahaya pun tidak dapat lolos. Tapi itu tidak cukup aneh. Lubang hitam Stellar yang hanya beberapa kali lebih berat daripada matahari, malah lebih aneh dan disebut bintang quark,atau bintang "aneh". 

Sebuah tim yang dipimpin oleh fisikawan Zoltan Kovacs dari University of Hong Kong dalam Notices of the Royal Astronomical Society mengungkapkan hal itu. "Bintang Quark, atau bintang aneh hanya teoritis sekarang, tapi identifikasi bintang quark akan mewakili pencapaian ilmiah utama," ujar Kovacs. Jika bintang quark ada, itu bisa membuktikan teori bahwa materi normal - planet-planet dan bintang-bintang - tidak stabil dan dapat membantu menjelaskan keberadaan materi gelap yang mengisi sebagian besar alam semesta.
Pertama kali diusulkan pada tahun 1970, bintang aneh adalah sebuah bintang hancur yang tidak cukup daya untuk berubah menjadi lubang hitam penuh. Namun terlalu berat untuk menjadi apa yang disebut bintang neutron (setidaknya 1 ,4 kali lebih berat daripada matahari). Bintang Neutron benar-benar ada sebagai astronom Jocelyn Bell menunjukkan penemuan sebuah pulsar, sebuah bintang neutron berputar yang mengalirkan partikel dari kutubnya.
Dalam bintang quark, gravitasi akan begitu kuat sehingga meremas partikel sub-atom yang disebut quark, langsung di proton dan neutron pembentuk bintang asli atom. Itu akan meninggalkan massa yang massa quark yang solid disebut masalah aneh, atau bintang aneh. Di awal dekade, astronom menyarankan bintang neutron disebut RX J1856 , sekitar 400 tahun cahaya (satu tahun cahaya sekitar 5.9 triliun mil) namun 1/3 terlalu kecil dan mungkin menjadi bintang quark.
Tetapi tahun 2004 Nuclear Physics B melaporkan kuatnya medan magnet menunjukkan ukurannya, sehingga benar-benar bintang neutron. Jadi, jika ukuran tidak mengungkapkan bintang quark, lalu apa? 

Di studi baru, Kovacs dan rekan-rekannya, Cheng Kwong-Sang dan Tiberiu Harko menganalisis cakram debu dan gas yang seharusnya melingkari lubang hitam. Disk ini diperkirakan suhu tinggi dan memancarkan radiasi yang kuat. Untuk bintang quark, radiasi akan menjadi sekitar 10 % lebih sedikit daripada yang diperkirakan di sekitar lubang hitam, mereka menemukan. Dan bintang quark akan mengeluarkan cahaya redup (disebut "emisi bremsstrahlung"), tidak seperti lubang hitam yang dipancarkan oleh elektron lapisan tipis pada permukaannya. Jangan berharap untuk melihat bremsstrahlung emisi dalam waktu dekat, Kovacs mengatakan, sebagai pengamatan akan memakan waktu bertahun-tahun karena target terbaik begitu jauh.

Ternyata Air di Bulan Memiliki Tiga Jenis Rasa

SEJAK keberadaan air ditemukan di Bulan, para ilmuwan tak lagi menganggap satelit alami Bumi tersebut sebagai tempat berbatu. Kini riset terbaru menyebutkan, air di Bulan memiliki tiga rasa. Sebelumnya, para ilmuwan menganggap Bulan merupakan tempat yang kering. Namun hal itu terbantahkan sejak tahun lalu, oleh dua temuan dari perangkat Mini-SAR dan Moon Mineralogy Mapper, pada roket penyelidik Bulan milik India, serta misi LCROSS NASA. Dilansir Space, Selasa (23/3/2010), tahun lalu Mini-SAR menemukan 40 kawah yang masing-masing berisi air beku dengan kedalaman kurang lebih dua meter dari permukaan Bulan.

Sementara itu misi menabrakkan LCROSS ke Bulan pada 9 Oktober 2009 pun menemukan bukti adanya air di wilayah kawah yang lain. Sejak penemuan air di Bulan, tim ilmuwan semakin rajin menggali data dari sampel bekas tabrakan LCROSS ke Bulan. "Sejauh ini kami menemukan ada tiga jenis air di Bulan," kata Paul Spudis dari Lunar and Planetary Institute di Houston, Texas.

Sementara itu Kepala Investigasi LCROSS Anthony Colaprete menyebutkan, pada kawah di Bulan, setidaknya ada dua lapisan tanah berbeda yang berisi air. "Kedua lapisan tanah itu merepresentasikan dua zaman yang berbeda," kata Colaprete. "Lapisan pertama menyemburkan air dari kawah dalam dua detik pertama setelah tabrakan LCROSS. Lapisan ini berisi air dan hydroxyl yang terikat dalam mineral air es murni,"

Sementara itu, lapisan kedua benar-benar berbeda. Colaprete menyebutkan, pada lapisan ini terdapat lebih banyak air es ditambah komposisi lain yang belum pernah dilihat sebelumnya. "Sejauh ini kami menemukan ada sulfur dioxide (SO2), methanol (CH3 OH), dan molekul organik diacetylene (H2 C4). Lapisan ini nampak lebih dalam dibanding lapisan pertama dan diduga memiliki usia lebih tua ketimbang lapisan pertama," terangnya. Namun seperti dikatakan Spun, ilmuwan belum menemukan alasan, mengapa beberapa kawah berisi es murni sementara yang lainnya didominasi oleh campuran tanah dan es. Hal ini menandakan, sumber air di Bulan ada lebih dari satu.